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宝宝晕车怎么办

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  秋高气爽,正是带着宝宝出门旅行的好时节。可有的宝宝有晕车的小毛病,给愉快的出行带来些许烦恼。宝宝为何会晕车呢?又该如何应对呢?今天小编就给大家科普一下。
  2-12岁宝宝更易晕车
  事实上,2岁以下宝宝通常是不会发生晕车现象,而2-12岁宝宝更易晕车。此外,当宝宝睡眠质量欠佳、疲劳过度、吃的太饱、过于饥饿、精神紧张时,更容易出现晕车现象。
  宝宝晕车的常见表现
  对于小宝宝来说,要注意观察他的身体情况,倘若出现如面色苍白、烦躁不安、哭闹、出汗、呕吐、抓紧父母的手等等现象,这时大家既就要警惕起来,宝宝可能是晕车了。
  大一点的宝宝可以用语言表达自己身体上的不适,除此之外,往往有紧闭双眼,将身体蜷缩起来,烦躁、恶心、呕吐等表现。
  应对宝宝晕车的小妙招
  宝宝出现晕车,大家如何应对呢?小编教大家几招:
  1.看远方
  低头看手机、看书或近距离高速移动的物体,会使晕车症状加重,大家要引导宝宝看车窗外远处的景色。
  2.吃好饭
  坐车前一小时,就要让宝宝把饭吃完。这样坐车时既不太饿也不太饱,发生晕车的可能就变小了。
  3.睡好觉
  出门旅行的前一天,大家一定要让宝宝早点睡觉,这样第二天早上才能精神充沛。为了防止宝宝晕车,大家也可以等他在车里睡着后再出发。
  4.保持好心情
  心情是否愉快与是否发生晕车有直接关系,要让宝宝保持良好心情,不要让自己的焦虑影响到宝宝。
  5.注意空气清新
  长途旅行建议大家带宝宝坐干净的新型汽车。如果是自家出游,请不要再车厢里抽烟,也不要使用气味过于浓烈的香水。
  6.按压穴位
  宝宝出现晕车反应时,大家可以用大拇指掐压内关穴(位于腕关节掌侧,腕横纹向上约两横指处),或者用手适当按压他的合谷穴(位于大拇指和食指中间的虎口),从而减轻晕车症状。
  7.转移注意力
  通过玩玩具、讲故事、听音乐等方法,尽可能转移宝宝的注意力,让他不要过于在意自己身体上的不舒服。
  8.紧靠座位
  让宝宝的头部紧靠座位的靠枕,可以减少头部运动,从而缓解晕车症状。
  9.经常锻炼
  可以带宝宝玩荡秋千、坐旋转木马、滑滑梯等前庭平衡功能的练习,可以有效避免发生晕车现象。
  10.闻姜片或桔子皮
  大家可以给大一点的宝宝闻姜片或桔子皮的味道,对缓解晕车症状会有所帮助。给宝宝闻桔子皮时,应先将桔子皮表皮向外朝内对折,让芳香的味道散发出来。
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