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生孩子怕使不上劲?吃这些会很有用哦~

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  到了孕晚期,随时都可能会和宝宝见面,很多准妈妈便会既紧张又期待,早早地就将东西收拾好了,以备生产时直接去医院就行。有的人会在待产包里塞上各种好吃的,如巧克力、红牛等,认为在分娩的时候吃可以增强体力。不过,分娩的时候医生真的允许产妇吃东西吗?
  分娩时可以进食吗
  早在1940年,麻醉术还是实行吸入式麻醉,这种麻醉术可能会导致胃里的食物反流,如果不慎吸入肺部,会出现严重的后果,因此在以前的年代,孕妇在分娩时是不允许吃东西的,以免发生危险。但是到了近代,麻醉术已经成熟,不会再出现胃部食物反流的情况,因此,现在分娩可以食用食物,帮助增加分娩体力。
  分娩时进食的好处
  分娩需要很长的时间,特别是初产妇,平均耗时在12个小时左右,因此会耗费大量的体力,而如此之长的产程,如果没有食物的热量帮助,很难能坚持到最后。食物不仅可以帮助增强体力,还会缓解孕妈妈的紧张情绪,使产妇从紧张烦躁的情绪中平静下来,有利于缩短产程、加快分娩。
  分娩时应该如何进食
  第一产程
  第一产程是指产妇从宫缩开始,一直到宫口全开这段时间,根据产妇的体质不同,第一产程的时间也不尽相同,有些产妇可能几天几夜之后才会宫口全开。因此第一产程时要及时补充体力,多吃一些高蛋白高热量易于消化和吸收的食物,如牛奶、鸡蛋、小米粥等,还可以食用巧克力、士力架等高热量的食物,储存体力。
  第二产程
  第二产程是分娩的关键时刻,是指从宫口全开到胎儿娩出这段时间,也是产妇最艰难的时刻。很多准妈妈在这个时间段由于疼痛剧烈,吃不下东西,此时产妇可以喝一些红糖水、功能饮料等帮助增加体力,帮助胎儿尽快娩出。
  第三产程
  胎宝宝出生后,分娩并没有结束,要一直等到胎盘从产妇体内滑落,这段时间称为第三产程,到此时,分娩才算正式结束,而第三产程时间较短,一般无需进食。
  经历了艰辛的三个阶段,小宝宝被顺利娩出,妈妈们在高兴之余,别忘了还有产奶的重要任务。所以在分娩之后,为了乳汁的顺利排出,仍要多补充水分和营养哦。
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