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怀孕期间孕妇要处理好哪些事情?

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  如果一个女性决定成为一名母亲,不仅要准备好享受家庭乐趣,还要面对自己身体上可能发生的变化,这些都需要小心处理它,身体才会更好地合作。事实上,在怀孕期间,它不是想象中那么痛苦,如果知道怎样照顾好自己,就能够顺利地度过怀胎十月。
  怀孕期间孕妇要处理好哪些事情?
  第一、近视眼镜需要升级
  怀孕期间由于荷尔蒙的变化,如果孕妇原本就近视,那么怀孕后的情况可能会更严重。不过,分娩后,女性荷尔蒙水平下降,视力将恢复正常。不过可能视力的变化是受糖尿病或高血压的影响。所以,当孕妇发现视力下降,可以到医院进行尿糖测试,以排除各种疾病的可能性。如果无其他疾病发生,为日常生活便利,可以临时配一副较深视力的眼镜。
  第二、皮肤需要进行护理
  怀孕期间皮肤暗淡,孕妇不要放弃对皮肤的保养,即使是一个肚子大的孕妇,每天也应该做好皮肤的保养工作,如果担心使用护肤品对胎儿不利,可以使用一些较自然的食物来护理皮肤,如牛奶、蜂蜜、青瓜等,这些食物对于皮肤护理也有很好的作用。
  第三、掌握正确的呼吸方法
  在怀孕期间,天生的呼吸功能受到了前所未有的挑战。在妊娠晚期,孕妇在说话时都有点缓不过气来的感觉,而且呼吸声也有些重。这是因为随着子宫的增大,孕妇的胸部活动也相应增加,胸部呼吸占主导地位,以维持足够的氧气交换气体。在此期间,怀孕母亲的呼吸次数没有变化,但每次呼出和吸入的量逐渐增加,难怪压力也会增大。所以,孕妇可以少吃多餐,每餐少吃,可以多吃几顿饭,将原来的三餐变得四餐或五餐,减轻呼吸困难的问题。此外,也应该减少运动量,以避免增加更多的呼吸难度。
  第四、不要随意刮毛
  多余的体毛总是很烦人,特别是在盛夏,受激素干扰,孕妇的体毛变得很多,这是正常的现象。孕妇不要对自己的身体感到厌恶,因为不良情绪不仅仅对腹中胎儿不好,负面情绪也可能导致怀孕期间的抑郁。所以,可以使用市场上一些褪毛霜可以解决孕妇多毛的烦恼。或者是克服心理障碍,等宝宝出生后,就会慢慢恢复到以前的样子。
  怀孕期间,孕妇的身体、生理以及心理都会产生一定的变化,只有处理好这些麻烦事,孕妇才能顺利度过妊娠期。
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