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怎么给宝宝吃鸡蛋 你确定做对了吗

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  鸡蛋营养价值全面,是孩子们不可或缺的给力食材,尤其是对于开始吃的辅食的宝宝来说,更是如此。但是鸡蛋怎么吃才科学呢?下面这篇文章将会帮到大家:
  鸡蛋营养价值高
  鸡蛋是常见的食物之一,很多人在做菜时都会放上一个鸡蛋,因为鸡蛋里含有人体所需的各种营养元素,比如蛋白质、维生素A与维生素D,铁、磷、硫和钙等矿物质。
  什么时候添加鸡蛋
  在宝宝八个月期间,家长可以给宝宝添加蛋黄,一岁以后给宝宝吃鸡蛋。但具体情况还是要看孩子的消化程度以及是否出现过敏反应。
  为何先给宝宝吃蛋黄
  婴幼儿消化道肠胃还没有发育完全,吃了蛋白之后很容易导致宝宝出现过敏反应,引发宝宝湿疹或是荨麻疹,因此一岁之前的宝宝只能吃蛋黄。
  鸡蛋需要每天都给宝宝吃吗
  鸡蛋富含营养,很多家长都想天天给宝宝吃。虽然鸡蛋含丰富的蛋白质,但是还有其它物质也含有蛋白质,比如豆制品、肉类、奶制品。家长可以交替着给宝宝吃富含蛋白质的食物,这样可以保证宝宝营养均衡。
  是否需要每天给宝宝吃鸡蛋主要还是看孩子的饮食习惯,如果孩子每天摄入充足的豆制品、肉类,那么鸡蛋就没有必要每天吃了。但如果摄入的蛋白质含量不够,那么就需要通过吃鸡蛋来补充。
  如果父母有吃鸡蛋过敏或宝宝自身有过敏反应,那么在添加鸡蛋时要小心,最好在添加之前询问一下医生。
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