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关于备孕,这些规则你得懂!

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  关于备孕,这些规则你得懂!
  因为不孕,很多女人在备孕的道路上会吃很多苦。其实,想要快速怀孕,在备孕期间注意以下几件事:
  备孕期不要盲目减肥
  女人想快速成功备孕,好的身体条件是必备的。但有些女性为了塑形,为了好看,会不断减肥,呈现骨感美。专家指出,如果过度减肥,那么女性体内没有足够的脂肪,这个时候大脑会生成“脂瘦素”的分泌物,使得女性生殖功能减退。还有一些女性会通过节食减肥,节食会使得女性营养不良不均衡,这样不仅会影响排卵,还会使得一些备孕必备的微量元素缺乏,造成受孕难!
  关于工作上的注意
  有一些女性工作环境差,或者工作中会接触有毒有害物质。想要生宝宝,那么建议这类女性提前半年以上辞职或者调离岗位,以免造成不孕,或者对胎儿造成伤害。因为一些有害化学物质含有毒素,这些毒素对女性的卵细胞会造成伤害,导致其内分泌紊乱。另外,需要注意的是一些杀虫剂、室内装潢用品、涂料等也含有化学物质,这些东西也会造成女性不孕。
  经期别同房
  很多女人并不了解医学常识,不知道经期同房容易导致细菌感染,影响女性受孕。经期,女性身体体质没有平时好,这个时候同房,很容易导致同房感染!
  注意妇科炎症
  女人或多或少都有妇科疾病,有些病不会影响受孕,而有些则会影响。比如,女性如果不注重卫生,导致阴道发炎,阴道白细胞增多了,精子存活率就会下降。
  别经常喝咖啡
  有些女性有喝咖啡的习惯,特别是职业女性,为了提神可能经常喝咖啡。不过,如果女性处于备孕期,最好不要喝咖啡。因为咖啡含有咖啡因,不仅不利于备孕,还会造成胎盘代谢紊乱,对胎儿健康不利!
  记得吃早餐
  有研究表明,备孕期吃早餐有利于助孕。早餐吃好,女性的生殖激素水平会增长,而且女性营养容易均衡,这样有利于助孕。
  备孕期对于女人来说很关键,做好了容易受孕。所以备孕妈妈们一定要懂得如何备孕,上面的一些注意事项希望能帮到各位!
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