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女运动员比赛日恰好遇上生理期怎么办?

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  女性的生理期可以说是每月一次的万箭穿心之痛了,每次到了这个时候,即使是躺在床上一动不动都十分痛苦。但对于女运动员来说,万一这一天恰逢比赛日,面对身体的摧残和国家的期望,又该如何做出抉择呢?
  女运动员比赛日恰好遇上生理期怎么办?
  第一个办法就是服用药物改变经期,月经虽然要持续一周时间,但最痛苦的只是第一天,服用避孕药等药物可以改变生理期的时间规律,或是提前,或是推迟。记得高考时,很多女生的生理期恰逢高考三天,她们最普遍的做法就是去校医院开药,虽然是药三分毒,但特事特办,女人真的不容易啊!
  第二个办法是运动员最常使用的——卫生棉条。由于服药会对身体产生伤害,影响以后的训练和比赛,很多女性运动员普遍使用卫生棉条物理解决生理期问题。卫生棉条柔软、吸水性强,适合运动量较小、持续时间短的比赛项目。但卫生棉条必须两三小时更换一次,且空间闭塞,容易滋生细菌!
  第三个办法是女汉子才会使用的,也是最痛苦的,那就是——咬牙坚持,挺过去!虽然会对比赛的发挥产生一定影响,但只要合理控制,对身体的伤害较小,不过有时候也会出现意外。比如巴西奥运会时“笑星”傅园慧,在混合泳比赛后,公开表态:因为处于生理期,发挥不太理想,希望全国人民原谅!
  女运动员比赛日恰好遇上生理期怎么办?
  运动员虽然赛场上光鲜亮丽,其实背后也要经历常人难以想象的磨难,尤其是女性运动员,由于特殊的身体构造和生理属性,要遭受比男运动员更加艰苦的努力。我们在看到这些荣耀的同时,她们背后的辛酸又有几人知?
  更多资讯:女人来月经肚子疼怎么办
  来月经肚子疼怎么办?这是大家比较关注的,一般来说,青春期女孩在月经初潮后,来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象,或是有点犯困,这些都是正常的生理反应。那么来月经肚子疼怎么办呢?
  在月经初潮后的1~2年里,由于子宫还没有发育好,或者宫颈管狭窄使经血外流不畅,或者子宫位置异常、月经期内子宫收缩过强等,都可能引起痛经现象产生。还有些女孩,一快来月经时,精神就紧张,害怕肚子痛,结果反而导致痛经。还有遗传的因素,比如母亲有痛经,女儿也会发生痛经。
  一旦发生痛经,一不要惊慌紧张,二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体,增强体质,生活要有规律,做到劳逸结合,加强营养,保证充足的睡眠;月经期注意保暖,不要做剧烈的运动,不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理,放松情绪。发生痛经时,可用热水袋敷腹部,喝点红糖姜水,或适当服用止痛药。严重的痛经,一定要去医院进行诊治。
  中医治疗方法
  传统医学根据不同症候,素质差异,经期调血止痛以治标,平时辨证求因以治本,使气顺血和,经血流畅,其痛自愈。
  治气滞血瘀性痛经
  处方:丹参9克,当归7克,生蒲黄、乌药各6克,五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克,川芎3.5克,肉桂3克。
  用法:药研细末,经前3天每服10克。日1次,红糖下水,经后停服。
  疗效:服用1-2疗程,有效率达100%,去医院看看比较好。
  来月经肚子疼怎么办?上述就是具体分析,专家指出对于月经期的女性,如果疼痛难忍,面色苍白,手脚冰冷,还恶心呕吐的话,就属于医学上的“痛经”了,应该到医院及时查清引起痛经的原因,并且积极治疗。
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