血脂高不能吃什么_广州女子医院
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血脂高不能吃什么

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  血脂高是种比较常见的现象,它分原发性和继发性两种,合理的饮食很生活方式对预防高血脂有很大的意义。对有遗传性的高血脂患者,药物治疗是没有效果的,主要还是通过调节饮食来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物。血脂高要从日常生活中的饮食去注意,那血脂高不能吃什么呢?

  血脂高不能吃什么?

  血脂高的人在饮食方面要注意的,要保持营养的饮食,同时有些食物是不可以吃的哦!

  一、禁用食物

  白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等食用后减少相应的主食量。

  二、减少糖类和甜食

  过多的糖类会变为脂肪,导致肥胖,促使肝内脂肪肝的形成。碳水化合物主要有谷粮供应,不用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。

  三、控制脂肪和胆固醇

  植物油不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可以阻止或消除肝细胞的脂肪变性,对脂肪肝有益。对于脂肪肝患者来说,全日食物和烹调油所供给总量不要超过40克,对胆固醇高的食物要适量。

  四、禁止饮酒

  酒精对人的影响是弊多利少。首先,酒精含有高热能,1克酒精可以产生7千卡的热量,是导致肥胖的重要饮食。其次,喝酒会导致食欲下降,影响进食,发生各种营养素的缺乏。还有,酒精最大的危害就是损伤肝脏,引起脂肪肝的硬化。此外,长期喝酒会使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管的危险;增加高血压、中风等危险。白酒中含有的毒成分甲醇会直接损害你末梢神经,导致各类神经系统疾患。因此,对于脂肪肝患者,必须禁酒。

  温馨提示:由于每个患者所患疾病的病因不同,症状不同,而且每个人的体质也有所差别,所以所采用的治疗方法也不一样,建议您与广州女子医院的不孕不育专家直接沟通,关注过女子医院的专家会根据您的自身情况做详细解答!

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