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孕妈妈如何过冬

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  孕妈妈如何过冬?随着岁末的临近,温暖如春的南方也迎来的大幅降温,正式进入冬天。面对冷冽的寒风,孕妈妈该如何正确的过冬呢?不要急,广州女子医院的专家来为您支招!

  专家对于孕妈妈如何过冬有如下建议:

  1、 注意保暖,也不宜过多。孕期体质虚弱,需要保暖避免受凉受冻。同时也不用里三层外三层包裹太多衣物。孕期孕妇新陈代谢旺盛,产热能力强,如果穿着太过厚实,容易出汗,导致感冒。应该根据实际情况适量增减衣物。

  2、 棉质宽松内衣为宜。孕妇在选择内衣时应该选择宽松的棉质内衣为宜,因为棉质内衣亲肤舒适,还比较透气吸汗。对于追求保暖又追求舒适度的孕妇,棉质衣物无疑是更佳的选择!推荐相关阅读: 孕妇在冬季应注意些什么

  3、 冬季太冷的话,为了孕妇,一般都会开空调取暖。但是一定要切记空调风不能直对着孕妇吹,而且如果室内和室外的温差太大,孕妇切不可直接来回穿梭,应该合理过渡,以免感冒。

  4、 冬季洗澡一定要记得通风,而且水温控制在40~45之间。且不要洗太久时间!尽量有个专人在外面监护,以免有特殊情况发生,好及时处理!

  广州女子医院的专家表示,以上几点只是“孕妈妈如何过冬?”的简单介绍,孕妈妈还需要根据个人的身体状况,按照医生的建议,科学过冬。

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