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女性不孕与饮食相关吗

来源:广州女子医院 作者:本站 在线咨询: 卓乐雯 黄婉 卢慧玲

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  女性不孕与饮食相关吗?广州女子医院专家表示,饮食不均衡、营养不平衡容易导致不孕不育。大多数女性常常都会忽略这个问题,尤其是那些通过饮食来减肥的女性,通常对这方面的情况都不太清楚,不知道饮食跟不孕不育有着密切的关系。

  在备孕中的夫妻,食物的营养一定要保持平衡,养成不挑食的习惯,若发现有哪些营养不足的就及时的补充营养。有不良的饮食习惯,挑食或节食都会导致营养不良,会造成女性的排卵规律跟男性的精子质量有影响,经常性的饮食不均衡营养不良都会使夫妻的受孕总体降低。

  女性不孕与饮食相关吗?节食导致脂肪变少,引起女性月经期的不规律从而影响受孕能力,并不是有脂肪就一定是好的,高脂肪的食物也会是体重上升,同样也会造成女性经期紊乱,排卵不良。

  有不良的饮食习惯或挑食还包括摄取过多的咖啡因,对男女双方都有影响,也会降低受孕几率。

  饮食习惯良好可以提高受孕率,多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物,不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、五谷杂粮以及水果等。

  女性不孕与饮食相关吗?由此可见,不良的饮食习惯都导致不育不孕的,女性减肥不可盲目节食,也不可暴饮暴食,较好的方式就是健康饮食,均衡营养。

  以上就是广州女子医院专家对于“女性不孕与饮食相关吗”的简单介绍,如果您有什么疑问可以直接在线咨询,专家会竭诚为您解答。

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